Heartbeats

Inspiration 
- til at nå dybere ind i dit hjerte 


Let gratitude be the pillow upon which you kneel to say your nightly prayer.
Maya Angelou
 

If we have no peace, it is because we have forgotten that we belong to each other.
Mother Teresa


When you dance, your purpose is not to get a certain place on the floor.
It is to enjoy each step along the way.
Dr. Wayne W. Dyer


Each morning we are born again.
What we do today, is what matters most.
Budha


I alone cannot change the world, but I can cast a stone across the waters to create many ripples.
Mother Teresa


Don’t wait for someone to bring you flowers. Plant your own garden and decorate your own soul.
Gregg Braden


Not all of us can do great things. But we can do small things with great love.
Mother Teresa


Do not wait for leaders;  do it alone, person to person.
Mother Teresa
 

The Ho'oponopono Mantra 
I am sorry 
Please forgive me 
I love You 
Thank you 
Dr. Ihaleakala Len 


Det bevidstgjorte åndedræt
Sæt dig et øjeblik og slap af i alle muskler. Giv slip på skuldrene. Tag en dyb indånding og giv slip i et stort, dybt, jordisk suk.

Træk vejret helt ned i maven. Mærk hvordan maven udvider sig på indåndingen, og hvordan den slappes, når du puster ud.
Forestil dig, at Gud eller det guddommelige princip befinder sig for den ene ende af dit åndedræt, mens du naturligt befinder dig for den anden, og oplev nu hvordan du med hvert eneste åndedræt er forbundet med den skabende kraft.

Dit åndedræt er en bro til Gud.

Så let er det. Praktiser dette bevidstgjorte åndedræt så tit som muligt, men helst i stilhed, og mærk hvordan din livsgnist/selv livets essens SHM i dit inderste hjertekammer stille åbner sig og folder sig ud som en blomst.

Du er et guddommeligt og uundværligt væsen, der er her for at gøre en forskel. Brug den mulighed NU, også selvom det betyder, at du skal bryde normer og vaner. Fra i dag af, vil intet være som før.
Lars Muhl

Hearts & Hands samling d. 25/11 fra 13-16 på
Huset Innanna, Ndr. Frihavnsgade 17D, 2100 København Ø

Tilmelding: https://heartsandhands.nemtilmeld.dk/1/it-Y9V3RABS,12028,17686/
(ret mailadressen til din egen!)